El ritmo de vida que solemos llevar es más parecido a una carrera de obstáculos que a una vida de la que podamos disfrutar a cada instante. Nos vamos marcando metas y al llegar a ellas nos marcamos nuevas sin llegar a disfrutar ninguna de ellas, y cuando nos damos cuenta han pasado varios años que no hemos sabido apreciar. La vida se sucede por el camino que la hemos querido dirigir, pero llega un momento en el que perdemos el control y es ella la que nos arrastra a nosotros. A veces el cuerpo nos lanza sutiles señales de que algo no anda bien, otras, son señales más contundentes, pero al fin de al cabo buscan lo mismo, advertirnos que nuestro enfoque no es el correcto. Para conseguir ayudarnos a tomar conciencia de nosotros mismos y recuperar el control sobre nuestras vidas os recomiendo la práctica del Yoga.
Si vives cerca de Badalona te recomiendo el centro El Galpón, las clases de hora y cuarto de duración impartidas por Julieta o alguna de sus colaboradoras te ayudarán a encontrarte mejor tanto físicamente como mentalmente, en función de lo que tu quieras conseguir en cada práctica. Trabajando sesión a sesión consegurirás encontrate mejor y recuperarás tu conciencia personal.
Para más información entra en la web de El Galpón e infórmate.
Creo que prácticamente cualquier persona que lea este post, ha recibido alguna llamada comercial indeseable, bien por el hecho de ser de un producto o servicio en el que no estamos interesados o bien por la hora en la que se ha producido. Probablemente también habrá indicado a su interlocutor que por favor no llame más sin ningún resultado.
Aunque parezca imposible parece que hay una forma de conseguir que el teléfono deje de sonar por estos motivos: inscribirse en la Lista Robinson de exclusión publicitaria. Esta lista, es un servicio de exclusión publicitaria gestionado por la Federación de Comercio Electrónico y Marketing Directo y se enmarca en el ámbito de la publicidad dirigida a nombre de una persona en una dirección de correo postal, electrónico o a un número de teléfono específicos. Para incluirse en la lista sólo hay que registrarse y tras confirmar la notificación de registro a través de correo electrónico, se puede especificar sobre qué dirección, e-mail o números de teléfono se quiere realizar la exclusión. Como la lista sólo excluye nombre + teléfono, es importante inscribir a la persona por la que preguntan estas llamadas con el número al que se suelen recibir para que sea efectivo. En principio todas las empresas que utilizan este servicio deben verificar si los usuarios están inscritos en esta lista antes de ofertar sus productos o servicios y según la Fecemd desde el registro hasta que la exclusión sea efectiva no debe pasar un máximo de tres meses. Yo estoy inscrito desde la semana pasada y prácticamente tengo una llamada cada dos días, así que ya os iré contando si realmente es el fin de las llamadas indeseables o no. Si os queréis inscribir lo podéis hacer en la siguiente web https://www.listarobinson.es/default.asp
Ya estamos en las puertas del Otoño, y pronto el tiempo invitará a quedarse en casa. Pero para los que nos resistimos a que esto suceda y nos gusta hacer deporte al aire libre una buena opción es el remo.
El remo es un deporte cuya única limitación es ser mayor de 12 años. Se puede empezar a cualquier edad y a partir de ahí dependerá de tus ganas y tu forma física para tomártelo como un tranquilo paseo de domingo entre amigos o prepararte para formar parte de un equipo de competición en alguna de las diferentes categorías y disputar los campeonatos locales. Muestra de ello es un bogador del club AVB Torredembarra con más de 70 años que compite en la categoría veterano. Si quieres puedes.
Si vives cerca de Badalona (Barcelona) puedes contactar con el Club de Rem Badalona e informarte http://www.rembadalona.cat/
Si vives cerca de Sabadell (Barcelona), y quieres pasar una mañana de domingo entretenida, te recomiendo que visites el Parc Catalunya. Es un parque muy grande donde los niños encontrarán muchas actividades con las que entretenerse. De todas ellas me gustaría destacar el ferrocarril Parc Catalunya al que puedes acceder cruzando la avenida de Andreu Nin que cruza el parque. El circuito de 3.068 metros es espectacular, con estación, un puente, túneles y diferentes paisajes por los que se dibuja el recorrido en un ameno viaje de 25 minutos.
El horario de invierno (16 de Septiembre al 15 de Junio) es domingos y festivos de 11 a 14h. (excepto 1 Enero, Reyes, Semana Santa, Domingo y Lunes de Pascua, Navidad y San Esteban). El horario de verano (16 de Junio al 15 de Septiembre) es domingos y festivos de 18 a 21h. (Agosto cerrado).
Para más información puedes contactar con el Centre de Modelisme Ferroviari de Sabadell http://www.cemfes.org
Si quieres encontrar otros trenes tripulados échale un vistazo a este post
Una de las preguntas que siempre nos formulamos cuando viajamos con niños es ¿se lo pasarán bien? y afortunadamente si viajan con los padres y tenemos un poco de imaginación la respuesta es siempre que sí. Nosotros pasamos unos días en Julio 2010 en VVF Village Club Le Lioran "Font de Cère"
(Saint Jaques des Blats). Es un resort de montaña con varias rutas para hacer desde allí pero no con niños. Si vas con ellos hay buenas alternativas relativamente cerca. A continuación os detallo unas pequeñas excursiones totalmente aptas y muy recomendables para hacer en familia:
1. Excursión a la cascada de Faillitoux: esta cascada está en la población de Thiézac y se accede desde un pequeño aparcamiento con cabida para no más de 7 coches. Se tarda unos 20min. aprox. a paso de niño a través de un pequeño sendero con unas bellas vistas de prados, vacas y siempre al fondo la imponente imagen de la cascada Faillitoux. Bajo ella un pequeño estanque y un riachuelo para refrescarse un poco.
2. Ascensión al Plomb du Cantal: gracias al teleférico que sale desde la pista de esquí de Le Lioran, podemos llegar muy cerca de la cima del Plomb du Cantal para llegar a la cumbre de 1.855 m. de altitud en un suave paseo de unos 500m. Desde allí hay unas magníficas vistas de la región y del Puy Griou y el Puy Mary.
3. Excursión a Les Gorges de la Cére: esta es otra de las rutas en familia recomendables. Hay varios accesos pero requieren un nivel medio de senderismo y unas cuantas horas. Pero si se hace desde el acceso de Vic-Sur-Cère, es una excursión muy sencilla de unos 40 minutos de ida y otros 40 de vuelta. Para acceder después del camping, hay un pequeño aparcamiento desde donde se inicia el sendero. El primer tramo es al descubierto, y en días de calor es un poco incómodo, pero en unos pocos minutos se accede al frondoso bosque. Es una excursión muy amena por como varía la ruta, pasando junto al río de La Cère, por un prado, por un camino junto al bosque, por en medio del bosque, cruzando un puente y finalmente llegando a la garganta. Un espacio muy amplio lleno de piedras donde se puede descansar y los niños jugar a su deporte favorito, tirar piedras!
4. Visita al château d'Anjony en Tournemire: de esta salida cabe destacar el magnífico paisaje que hay desde Vic Sur Cère a la población de Tournemire, vale la pena una marcha tranquila. Una vez en Tournemire, hay que dejar el coche a la entrada del pueblo ya que no se puede circular con él. Como la mayor parte de los pueblos franceses Tournemire es precioso y está catalogado como uno de los pueblos con más encanto de Francia. La pequeña iglesia del siglo XII es digna de visita. Al final del pueblo encontramos el castillo d'Anjony en el que se puede visitar sólo una de las torres con guía, ya que en él vive la familia propietaria. Si vais con niños, os recomiendo una visita express, ya que esta todo al alcance de la mano y no se puede tocar nada. Es recomendable planificar bien la hora de la excursión ya que sobre las 11:30h. os podéis encontrar que es la última visita y la siguiente no es hasta las 14:00h. después de comer.
Hay otras muchas excursiones y actividades. En la oficina de turismo de Murat podéis encontrar completas guías sobre toda la zona. Espero que os sirva de guía y que disfrutéis del paisaje y de la gastronomía (sobretodo los quesos). Bon voyage.
Gracias a internet es sencillo ver cualquier creatividad de cualquier campaña del mundo. Esto hace que cada vez cueste más sorprendernos y sobretodo sorprender a los targets groups del futuro que son nativos digitales. Afortunadamente de vez en cuando llegan ideas brillantes como esta de Tippex. Una vez acaba la historia tienes que escoger entre matar al oso o no, una vez marcas tu opción, saltas a otra página donde el vídeo se integra con otros formatos publicitarios y te invita a que escribas qué quieres que haga el cazador con el oso, cada respuesta genera otro vídeo:
Personalmente encuentro que es una forma muy inteligente de comunicar un producto como este y un acercamiento muy cercano a su público objetivo. Disfrutad de los vídeos.
El otro día esperando el tren, pasaron junto a mi dos señoras de unos setenta años que mantenían una conversación: - ¿Sabes a quién me he encontrado esta mañana? - ¿A quién? - ¿Al del segundo tercera? - ¿El borrachuzo?...
En un instante tenía ante mi tres ingredientes de pura esencia española: 1. Escanear al personal: si no es así ¿cómo iba a saber que tenían unos setenta años? 2. Escuchar las conversaciones ajenas: creo que debe ser genético porque lo hice escuchando música y soy un hombre! ;-) 3. Dirigirse a alguien exaltando su peor vicio: el borrachuzo.
Pues os parecerá una tontería, pero esta situación me hizo reflexionar. En la época del pleno auge de las redes sociales con Facebook a la cabeza, el efecto global nos ha traído una serie de herramientas que podemos considerar armas de destrucción masiva en una sociedad como la española. ¿Pensó en algún momento Mark Zuckerberg en cómo es nuestra sociedad? Ciertamente no.
Hoy día en el que la reputación social es una métrica y que se mide hasta el boca oreja, nos encontramos en un mercado, el español, en el que hundir al vecino es deporte nacional. Estar en Facebook pronto dejará de ser "cool", justo en el momento en el que algún "amigo" decida soltar una perla en tu muro. Lo de menos es si es real (somos tan básicos que si aparece en internet lo damos como bueno), el problema viene cuando lo vean el resto de "amigos" que no lo son tanto. En ese preciso instante veremos el potencial de nuestra red que según los expertos es el cuadrado de tu número de contactos. Un número de contactos que la mayoría de usuarios decidieron cebar y que incluye a toda tu oficina con jefes incluidos, compañeros desde párvulos hasta el máster (incluyendo a Jaime que martirizaste durante toda la EGB y que tal vez sea un poco rencorosillo), amigos de amigos, el de la ducha de al lado del gimnasio y a ese tío que no conoces de nada pero que te encuentras siempre en el metro porque tiene tu mismo horario. Tus 235 "amigos". Probablemente lo del muro haya sido una broma de mal gusto pero en una sociedad como la nuestra me remito a un refrán, algo también muy nuestro, "si el río suena, agua lleva". Ya estás marcado.
Lo peor está por llegar, primero tus jefes que en tan buena estima te tenían, van a dar más credibilidad a lo que aparezca en un muro de Facebook que a todo tu trabajo de los últimos años. En época de crisis se lo estamos poniendo muy fácil. Después serán los headhunters los que además de encontrar un brillante currículum en LinkedIn encontrarán la forma de acceder a tu perfil en Facebook probablemente porque nunca te planteaste como algo prioritario las políticas de privacidad. En definitiva, tendrás que tirar de hipocresía y crear dos perfiles en Facebook, el formal con tu nombre y el guay con pseudónimo que en menos de un mes todo el mundo conocerá. Si no ves claro que funcione, sólo me queda recomendarte los servicios de un Community Manager.
De todos es sabido que las porteras son las que dominan la escalera, pero las porteras digitales dominarán el mundo. Buena suerte
Ya se acaban las vacaciones, volvemos al trabajo, las tardes son cada día más cortas y los niños empiezan de nuevo el cole. Estamos de vuelta al 100%. Para que esta vuelta no sea muy dura cualquier ayuda siempre se agradece, ¿qué te parece si alguien pasa el aspirador por ti? o todavía mejor ¿por qué no pasa el aspirador sólo?. Suena a ciencia ficción pero el Roomba de Itronic es un aspirador que se pasa sólo.
Con un coste algo mayor que un aspirador convencional de gama media alta (unos 300€) podéis adquirir el modelo más sencillo de la serie (Roomba 520), con las mismas prestaciones de aspiración que toda su serie pero con menos opciones de programación. Sólo hay que ponerlo en funcionamiento, y con sus sensores hará un recorrido por toda la casa, pasando por alfombras, por debajo de sofás, sin necesidad de mover ningún mueble. No deja ni un palmo por aspirar, y cuando acaba, él mismo se dirige a la unidad de carga. Sólo hay que limpiar el cajetín y el filtro y una vez cargado ya está listo de nuevo. Nosotros llevamos tres meses con él y por el resultado creemos que la inversión vale la pena. Por cierto, si pensáis que si además fregara sería la bomba, mirad el Scooba también de Itronic. Aquí os dejo este video por si lo queréis ver en acción:
